MEDITER + CD
Auteur(s) : Jon Kabat-Zinn
Date de publication : 24-09-2014
Edition : ARENES
Type : Broché
EAN 13 : 9782352043577
Trop tard ! Ce livre a déjà été vendu
vraiment pas cher en plus ;-)
vraiment pas cher en plus ;-)
Vous voulez une 2ème chance?
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur KiwiBook
pour programmer une alerte de retour en stock.
Non, je le veux tout de suite! MAINTENANT !
même si c'est plus cher.
Vite, consultez notre valeureux comparateur
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur KiwiBook
pour programmer une alerte de retour en stock.
Non, je le veux tout de suite! MAINTENANT !
même si c'est plus cher.
Vite, consultez notre valeureux comparateur
Comparateur de prix pour MEDITER + CD
| Marchand | Prix | Livraison | Total | |
|---|---|---|---|---|
|
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur KiwiBook (En moins de 10 secondes) Pour découvrir les meilleurs prix du Web et Profiter de tous nos Avantages exclusifs Cliquez-ici | Voir l'offre | ||
| Voir l'offre | |||
| Voir l'offre | |||
"MEDITER + CD" est noté 4 / 5 par 1 lecteur
Quelque chose à dire au sujet de ce livre?
par Julia le 14/11/2019
4/5
Méditer : 108 leçons de pleine conscience est un livre référence lorsqu'on débute la méditation. Jon Kabat-Zinn est l'un des meilleurs spécialistes de la réduction du stress et donc l'un des mieux placés pour enseigner la méditation. Dans cet ouvrage, Jon Kabat-Zinn nous explique ce qu'est la mindfulness meditation ou méditation de la pleine conscience. C'est une approche méditative des plus intéressantes et certainement la plus efficace pour soigner corps et esprit. Méditer : 108 leçons de pleine conscience aborde de nombreux aspects de la méditation, dans un style simple et clair pour la rendre accessible à tous. Mais le grand point fort de l'ouvrage se trouve dans le CD MP3 qui l'accompagne. 12 méditations guidées sont proposées (équivalent à de plus de 4 heures de méditation). C'est un vrai plus comparé aux autres ouvrages ! Grâce au CD, j'ai pu méditer presque n'importe où et à n'importe quelle heure. C'est peut-être aussi une bonne façon de s'initier à la méditation sans lire d'ouvrages trop compliqués. Méditer : 108 leçons de pleine conscience est un livre est à mettre dans les mains de tous ceux qui veulent débuter en méditation !
Le livre a bien été ajouté au panier
MEDITER + CD
Etat : N/A
Prix : 0,00 €
Total, 0 livre : 0,00 €
+ Nos Rayons